do pracy

[...] i troche bolą. Obciążenia dobrze dobrane, fajnie się ćwiczyło. Wznosy tłowia znowu na raty ;-) Niestety na porządne cardio brakło dzisiaj czasu, bo troche poźniej wyszłam z pracy. Wogóle ten miesiąc w pracy jest wyjatkowo ciężki :-( MISKA 131/31/150 - owies, jajko, whey, białka jaj - ryż, indyk, jajko - ziemniaki, kasza jęczmienna, indyk, oliwa [...]

Dzisiaj niestety plan nie wypalił. Od rana mam problemy z żołądkiem. Jedyne co nie sprawia ze chce wymiotować to leżenie. W pracy od 6 do 12. Musiałem się wcześniej zwolnić. Miska to porażka, skończyła się na wpc w pracy ale nie wiem czy to był dobry pomysl. Mam nadzieje ze jutro poczuje się lepiej i zaliczę trening. Pozdrawiam

Test blokował przysadkę ale HCG i tak pobudzało jądra do pracy niezależnie od tego jakie było stężenie syntetycznego testosteronu we krwi. Dlatego właśnie jądra nie straciły całkiem swojej wrażliwości na LH, tak jak miałoby to miejsce gdyby HCG nie było podawane. A na odbloku przecież właśnie po to się je podaje aby znowu uwrażliwić jądra na [...]

SOG dla Ciebie, dobre rady, nie tylko jako posiłek do szkoły, ale i w pracy też się nadaje!

e tam mało Ci brakuje :-P jak mi się nie chce jechac na 16 do pracy...

Witam. Prosiłbym o pomoc w dopasowaniu treningu masowego do mojego trybu pracy, tzn mogę ćwiczyć trzy dni - dwa dni przerwa - trzy dni - dwa dni przerwa. Do tej pory robiłem trening dzielony i wygladało to mniej wiecej tak: 1 dzien - klatka, biceps 2 dzien - off 3 dzien - plecy, triceps 4 dzien - off 5 dzien - nogi, barki Po zmianach w trybie [...]

[...] miał ale dobija mnie jak patrze na kolegów z fachu :D w pasie wiecej niz w klacie to 80% kierowców :( no i fakt że caly czas mam cisnienie aby cpac ten sport mimo takiej pracy, zanim to zaczalem źle nie bylo, trzymalem sie 81-84kg (wzrost 177) ehhh chcial bym sie zblizyc do tego co było ale wiem ze bedzie h**nia, teraz mam 74kg moze z tym ze [...]

Pakerskie wytrawne gofry z tuńczykiem PYSZNE. Można zabrać jako 2 śniadanie do szkoły/pracy/na wyjazd,dokładając warzyw uzyskamy pełnowartościowy,zdrowy i długo sycący posiłek. Składniki: -60g.płatków owsianych górskich -50ml.mleka -70g.tuńczyka z puszki -2 jaja -plaster sera żółtego -1 łyżka oliwy -2 suszone pomidory -łyżka posiekanej cebulki [...]

szejk do pracy 3 minuty roboty, 800 kcal, minuta picia

Ńie ma pracy. Sam się wezmę za to tylko dojdę do siebie pare dni

nie pisz tak o tym piwku, bo ktoś przeczyta z roboty i Cię podp******i, że po alko do pracy przychodzisz, albo rowerem jeździsz. %-)

nie mam za dużo pracy zaraz jadę i do 23 i jutro to samo ;p no to trenuj i zobaczysz czy się zwięksżą :-% polecam posłuchać Doriana przyczepy są w łydce najważniejsze, nie trening. Znaczy może za za parę lat

omlet juz wsunelem :P z serkiem homogenizowanym vaniliowym z biedronki TUTI :P niebawem wrzucam kolejny posiłek i szykuje papu do pracy :P po pracy kreatynowy szejki w czasie powrotu do domu juz tez gotowy :P dzis w planach do kurczaka bo troche go mało dorzuce karczek przypiekany :P okolo 80g do posiłku :-) juz mnie nosi ale powiedzialem ze od [...]

Wstawac! Nie ma spania spam!!! Do pracy!!!

Od czasu do czasu wolne od pracy wskazane. Zupełnie inaczej dzień przebiega oraz humor dopisuje niesamowicie jak się myśli, ze teraz by się siedziało w firmie

Hej :-) Głowa mniej boli ale do pracy nie idę dzisiaj to luzik :-P Wziąłem sobie wolne żeby w końcu odpocząć od tego zgiełku i auto oddać do mechanika bo jakieś pierdoły przed zimą są jeszcze do zrobienia.

dziekuje uprzejmie , za link dzis wypelnie jak wroce z pracy i wrocimy do dyskusji ,

[...] 13.10.2014 - dzień 1 c.d. Witam ponownie, nie wstawiłem wczoraj nic, bo wróciłem do mieszkania po 19, musiałem zrobić kolację i się ogarnąć, a dzisiaj już jestem w pracy, więc mam czas na napisanie posta %-) TRENING Generalnie rzecz biorąc okazało się, że mam wcześniej zajęcia niż myślałem, więc i mój trening musiał być bardzo szybki [...]

Brzmi nieźle :-)) 2on/2off czyli 2dni pracy i 2dni luzu? I na którą godzinę chodziłeś do roboty?

Test blokował przysadkę ale HCG i tak pobudzało jądra do pracy niezależnie od tego jakie było stężenie syntetycznego testosteronu we krwi. Dlatego właśnie jądra nie straciły całkiem swojej wrażliwości na LH, tak jak miałoby to miejsce gdyby HCG nie było podawane. A na odbloku przecież właśnie po to się je podaje aby znowu uwrażliwić jądra na [...]